Depresión

Lo primero es saber que la depresión es una enfermedad y como tal, tiene tratamiento y cura.

¿Cómo saber si tengo depresión?

Es sumamente importante conocerse uno mismo y si crees que han existido cambios en ti como:

• Estar durmiendo mucho
• Sentirte más molesto de lo habitual (irritable)
• Que las cosas te afectan más que antes (sensible)
• Cambios en el apetito (aumento o inhibición)

...entre otros, es fundamental consultar a un especialista.

La depresión es una enfermedad multicausal, es decir, no existe una sola causa que la genera sino un conjunto de situaciones que la pueden estar gatillando. Por lo tanto, es importante asistir a psicoterapia para descubrir y hacer algo con respecto a estos desencadenantes.